Možno si silný… ale si odolný? (2.)

muž s citronom

V minulom článku sme hovorili o psychickej odolnosti, dnes sa zameriame na druhý aspekt:  fyzickú odolnosť.

Čo sa týka fyzickej odolnosti, tak o tej sa dnes hovorí pomerne sporadicky hlavne kvôli tomu, že ju ľudia zamieňajú za silu alebo kondíciu. Pravdou však je, že je iné byť odolným, ako byť silným alebo rýchlym. Fyzická odolnosť totiž v sebe zahŕňa schopnosť zniesť nátlak a stále pri tom fungovať, schopnosť rýchlo sa zotaviť, schopnosť adaptácie a schopnosť tolerovať nepríjemnosti bez zbytočného zastavovania.

Čítať ďalej

Možné výhody púšťania žilou. Áno, púšťania žilou.

Blood_letting

Púšťanie žilou patrí medzi najstaršie lekárske zákroky v histórii. Najstaršie zmienky o jeho používaní pre zdravotné účely pochádzajú z tritisíc rokov starých egyptských spisov. Existujú tiež spisy hovoriace o tom, ako starobylí Indovia vypúšťali krv chorým jednotlivcom v nádeji, že ich uzdravia. Starobylí Sýrčania boli známi tým, že pre tento zákrok používali aj pijavice. V skutočnosti bol tento zákrok po celom svete celkom bežnou záležitosťou až do konca 19. storočia.

Čítať ďalej

7 krokov k dokonale oholenej a mužnej hlave

Fast-and-Furious-6-trailer-Vin-Diesel-The-Rock

Doba prehadzovačiek je (našťastie) za nami. Americkí akční hrdinovia nás okrem násilia naučili aj to, že vyholená hlava nie len, že vyzerá dobre, ale môže byť dokonca známkou mužnosti. Veď najčastejšou príčinou úbytku vlasov je nadbytok mužských pohlavných hormónov, čo pre opačné pohlavie nemusí byť ten najhorší signál.

Či už si hlavu holíte kvôli prirodzenému rednutiu vlasov, alebo to je podobne ako u mňa skôr štýlová voľba (hoci tie kúty, čo sa mi od teenagerských rokov čo raz viac prehlbujú, naznačujú, že dobrovoľná voľba to pre mňa už veľmi dlho nebude), mám pre vás zopár tipov, ako si hlavu oholiť čo najlepšie. Chcete predsa vyzerať ako Bruce Willis, nie ako Britney Spears.

Čítať ďalej

Možno si silný… ale si odolný? (1.)

178H

Ako malý chlapec som často bol vychudnutý, slabý a chorľavý. Dlho som si myslel, že som odsúdený na to, aby som bol takou patetickou fraškou. Teda až pokiaľ ma otec nezobral na kanoe v špinavých a neudržiavaných vodách v lesoch severnej Minnesoty. Tam som sa naučil byť húževnatým, rozhodným a neskrotným. Keď sme zastavili, aby sme sa presunuli z rieky na rieku, brával som tie najťažšie vaky a na svojich špáradlových nohách som ich niesol, až kým som spomedzi stromov neuvidel záblesk modrej. Ďalšie jazero, na ktorom sa budeme na plaviť. Mal som z toho brutálne potešenie. To bolo všetko, čo som mal, vôľu tlačiť sa ďalej ako hocikto iný, dávať si to tým najhorším terénom, ignorovať chlad, teplo, chrobákov a môj vlastný vnútorný diskomfort… to bolo moje.

Čítať ďalej

Bol som v Tactical Combat Academy

IMG_7260

Je veľmi zaujímavé čítať v našom magazíne články ako tento, alebo tento. Inšpirujú, nadchnú, ale často zapadnú prachom. Moje vnútorné nastavenie ma občas ženie do toho, aby som sa naučil niečo nové. A tak som sa naučil pliesť krúžkové brnenie, čo to o posilňovaní, točiť s firepoi, niečo málo o nožoch, prebaliť dieťa, fúknuť do fujary… A strieľať z pištole.

Čítať ďalej

Prečo a ako sa stať celoživotným študentom

kniha

V živote je prvých približne dvadsaťdva rokov našou hlavnou “prácou” učenie sa. Prevažná časť nášho času je strávená v triedach, zameraná na získavanie nových vedomostí. A potom, akonáhle skončíme školu, máme pocit, že fáza nášho života s nálepkou „učenie sa“ je skončená, a teraz je čas ísť von do sveta. Už ste niekedy premýšľali o tom, aká je to zvláštna myšlienka? Že len štvrtina našich životov by mala byť venovaná učeniu, a potom by sme mali jednoducho spať na vavrínoch počas zvyšných troch štvrtín života?

Čítať ďalej