Motivácia k rannému vstávaniu od Marca Aurelia

Marcus Aurelius stvárnený vo filme Gladiátor

Marcus Aurelius stvárnený vo filme Gladiátor

Nedávno sme tu mali článok o tom, ako si vybudovať návyk vstávať skoro ráno. Vedeli ste o tom, že s ranným vstávaním sa trápi ľudstvo od samého počiatku? Nie ste to len vy, čo ledva stíhate dobehnúť do práce, pretože ráno sa vám v posteli zdá, že každých ďalších 5 minút strávených pod prikrývkou má cenu zlata. Veľmi dobre vám rozumel aj Marcus Aurelius, rímsky panovník, na ktorého rozhodnutiach stáli a padali životy miliónov ľudí. Aj on mal niekedy problém ráno vstať a jeho vnútorný boj si zaznamenal do svojho „denníka”, ktorý neskôr vyšiel pod názvom Myšlienky k sebe (v angličtine ako Meditations).

Ja sám som si túto stať vytlačil a zavesil vedľa postele tak, aby to bola prvá vec, ktorú ráno uvidím.

Čítať ďalej