Nedávno sme tu mali článok o tom, ako si vybudovať návyk vstávať skoro ráno. Vedeli ste o tom, že s ranným vstávaním sa trápi ľudstvo od samého počiatku? Nie ste to len vy, čo ledva stíhate dobehnúť do práce, pretože ráno sa vám v posteli zdá, že každých ďalších 5 […]
Značka: vstávanie
Ako si vybudovať návyk vstávať skoro ráno? / Krok po kroku…
Už je to niekoľko mesiacov, čo sa Jaroslav Dodok, zakladateľ reklamnej agentúry Mavio Media, rozhodol ovládnuť svoj timemanagement. Skoncoval s prebdenými nocami a dal sa na éru skorého vstávania. O piatej ráno! Čo ho k tomu viedlo a ako sa o to môžete pokúsiť vy?