48. Podcast Mužom.sk: Čo nás nezabije (Scott Carney)
Kniha o posúvaní svojich možností tréningom v nepriaznivých podmienkach. Text o odolnosti a pohodlnosti. To, že nás technológie zabezpečujú a chránia, nemusí byť vždy, iba prínosom. Alebo je to opačne a ľudstvo konečne žije zlatý vek? Zajtra nás čakajú rôzne prekážky a je otázne, či sme na nich pripravení.
Budete počuť:
- o výlete na Kilimandáro v plavkách
- o prekonávaní seba samého
- o chlade a schopnosti tela sa s ním vyrovnať
- o túžbe po nepohodlí
- o technológiách, ktoré by mali pomôcť, no občas je to naopak
Výborne! Ja som sa začal otužovať minulý rok v júni. Začal som studenou sprchou a zatiaľ som sa zo sprchy nedostal na vonkajšie otužovanie. Ale mám to v pláne. Je ťažké začať a ešte ťažšie vytrvať. A to som iba obyčajný otužilec-amatér.
Bežne za obdobie jeseň-zima-jar som bol chorý niekoľkokrát. Odkedy otužujem, ochorel som iba raz. Aj to bola iba obyčajná nádcha, za 3 dni som bol v pohode.
verím, že mám podobnú cestu pred sebou.