103. Podcast Mužom.sk: Učiť sa a vyhrávať (John Kavanagh)

Mužom.sk je švédsky stôl, kde si môžete vybrať, čo práve potrebujete, alebo narazíte na celkom nepoznanú chuť. Ak nesledujete zmiešané bojové umenia (MMA), pravdepdobne by ste na túto knihu nikdy nenarazili. Nové veci však môžeme objaviť práve na nepoznaných územiach. Čítať ďalej

Až do konca

Niečo v diaľke sa začína prebíjať bližšie a bližšie. Moje ušné bubienky reagujú. Zvuk budíka sa dostáva až do môjho vedomia a ja pomaly otváram oči. Je 7:40 ráno. Pondelok. Premávka na ulici je už v plnom prúde. Obyvatelia mesta sa oddýchnutí vracajú po víkende do kancelárií. Pre mňa je však práve pondelok oddychový deň. Ako barman som posledné tri dni pracoval a túto noc som sa mohol konečne vyspať.

Pomaly vstávam z postele. Veľmi pomaly. Vonku je chladno, tak na seba hodím nejaký sveter, v kúpeľni si opláchnem tvár ľadovou vodou a v zrkadle vidím strhaného človeka. “Ty vyzeráš, že by sa Ti ešte nejaká hodinka spánku hodila,” vtipne som prehodil sám sebe s úškľabkom. Vzal som batoh s laptopom a vykročil do najbližšej kaviarne s očakávaním, že dnes niečo napíšem.

Nenapísal som. Múza sa dnes neukázala. Tak som len zhrnul svoje príhody za posledné dni do diára a zízal do prázdna alebo v lepšom prípade na mladé študentky štebotajúce pri pulte. Po pár hodinách som sa odplahočil, aby som nezmeškal jiu jitsu tréning. Čítať ďalej

97. Podcast Mužom.sk: #17 Pavel Macek – Master StrongFirst Instructor , KB5 šéf inštruktor, Practical Hung Kyun šéf inštruktor

Pavel Macek je významnou postavou silového tréningu a bojových športov v našich končinách i zahraničí. Jeho cesta k bojovému umenie sa podobá filmovému scenáru a prístup škôl, kde je šéfinštruktorom, je veľmi špecifický. Dnes o živote, knihách a tréningu. Čítať ďalej

Zo života muža – John Muir: Pomsta sebe samému

„Lekcie plávania“
Z knihy The Story of My Boyhood and Youth (Príbeh môjho detstva a mladosti), 1913
John Muir

Pozn. red.: Keď mal naturalista John Muir 11 rokov, celá jeho rodina škótskych imigrantov sa odsťahovala do amerického Wisconsinu na pridelený pozemok o veľkosti 80 árov pozdĺž jazera Fountain Lake. V príbehu pod článkom autor opisuje svoju neoblomnosť, keď sa v jazere učil plávať. Urobí to spôsobom, akým by pri náprave svojich prešľapov vo svojom živote postupoval aj skúsený tramp. Čítať ďalej

71. Podcast Mužom.sk: Radovan “Radyactive” Gergeľ – coach, autor, tvorca filozofie Radyactive

Pozval som do rozhovoru jedného z mojich osobných priateľov, ktorý je uznávaným profesionálom v oblasti tréningu. Jeho prístup a zanietenie sú unikátne a poskytne iný pohľad na svet trénerov a spôsob, akým toto poslanie vykonávať. Či už športujete, alebo nie, bývalého člena špeciálnej jednotky nemáte možnosť počuť každý deň. Čítať ďalej

Prax z vás sama majstra neurobí

Pozn. red.: Nasledujúci úryvok z kapitoly Practice and Some Other Things Makes Perfect (Prax a iné veci robia majstra) – pochádza z knihy Increasing Personal Efficiency (O zvyšovaní osobnej efektivity), napísaná v roku 1925 Donaldom A. Lairdom. Kapitola z knihy prešla úpravami obsahu a zhustením informácií.
Jedného dňa, v treťom ročníku, som si zaplnil celú stranu poznámkového zošita jedinou vetou: „Prax robí majstra.“ Presne túto vetu som napísal 25-krát. Myslím, že kým som dopísal poslednú zo svojich kníh, zapísal som dohromady minimálne stotisíc podobných riadkov.
To malo zaistiť dostatok príležitostí nacvičiť písanie do dokonalosti, no nestalo sa tak z jednoduchého dôvodu. Lebo prax sama o sebe nerobí majstra. Prax je len jednou z ciest naberania zručností a zdokonaľovania sa. Je navyše veľmi neefektívna. Čítať ďalej

48. Podcast Mužom.sk: Čo nás nezabije (Scott Carney)

Kniha o posúvaní svojich možností tréningom v nepriaznivých podmienkach. Text o odolnosti a pohodlnosti. To, že nás technológie zabezpečujú a chránia, nemusí byť vždy, iba prínosom. Alebo je to opačne a ľudstvo konečne žije zlatý vek? Zajtra nás čakajú rôzne prekážky a je otázne, či sme na nich pripravení. Čítať ďalej

Ťažko je ľahko žiť?

Papier vraj znesie veľa. Takže by ste si tu mohli prečítať čokoľvek a mávnuť nad tým rukou. Alebo si to vezmite k srdcu a začnite sa meniť. Čo je dôležité? Čo je nepodstatné? Ktoré emócie majú mať priestor, a ktoré sú problém? Myslím, že väčšina z nás môže žiť veľmi dobrý život, iba k tomu potrebujeme robiť konkrétne kroky. Teda nie len o tom čítať, ale ísť do akcie. Tu je niekoľko podnetov.  Čítať ďalej