tréning

Zo života muža – John Muir: Pomsta sebe samému

Dávid Vihonskýčítanie na 7 min

„Lekcie plávania“
Z knihy The Story of My Boyhood and Youth (Príbeh môjho detstva a mladosti), 1913
John Muir

Pozn. red.: Keď mal naturalista John Muir 11 rokov, celá jeho rodina škótskych imigrantov sa odsťahovala do amerického Wisconsinu na pridelený pozemok o veľkosti 80 árov pozdĺž jazera Fountain Lake. V príbehu pod článkom autor opisuje svoju neoblomnosť, keď sa v jazere učil plávať. Urobí to spôsobom, akým by pri náprave svojich prešľapov vo svojom živote postupoval aj skúsený tramp. Čítať ďalej →

71. Podcast Mužom.sk: Radovan “Radyactive” Gergeľ – coach, autor, tvorca filozofie Radyactive

Peter Podlesnýčítanie na 1 min

Pozval som do rozhovoru jedného z mojich osobných priateľov, ktorý je uznávaným profesionálom v oblasti tréningu. Jeho prístup a zanietenie sú unikátne a poskytne iný pohľad na svet trénerov a spôsob, akým toto poslanie vykonávať. Či už športujete, alebo nie, bývalého člena špeciálnej jednotky nemáte možnosť počuť každý deň. Čítať ďalej →

Prax z vás sama majstra neurobí

Dávid Vihonskýčítanie na 10 min

Pozn. red.: Nasledujúci úryvok z kapitoly Practice and Some Other Things Makes Perfect (Prax a iné veci robia majstra) – pochádza z knihy Increasing Personal Efficiency (O zvyšovaní osobnej efektivity), napísaná v roku 1925 Donaldom A. Lairdom. Kapitola z knihy prešla úpravami obsahu a zhustením informácií.
Jedného dňa, v treťom ročníku, som si zaplnil celú stranu poznámkového zošita jedinou vetou: „Prax robí majstra.“ Presne túto vetu som napísal 25-krát. Myslím, že kým som dopísal poslednú zo svojich kníh, zapísal som dohromady minimálne stotisíc podobných riadkov.
To malo zaistiť dostatok príležitostí nacvičiť písanie do dokonalosti, no nestalo sa tak z jednoduchého dôvodu. Lebo prax sama o sebe nerobí majstra. Prax je len jednou z ciest naberania zručností a zdokonaľovania sa. Je navyše veľmi neefektívna. Čítať ďalej →

48. Podcast Mužom.sk: Čo nás nezabije (Scott Carney)

Peter Podlesnýčítanie na 1 min

Kniha o posúvaní svojich možností tréningom v nepriaznivých podmienkach. Text o odolnosti a pohodlnosti. To, že nás technológie zabezpečujú a chránia, nemusí byť vždy, iba prínosom. Alebo je to opačne a ľudstvo konečne žije zlatý vek? Zajtra nás čakajú rôzne prekážky a je otázne, či sme na nich pripravení. Čítať ďalej →

Ťažko je ľahko žiť?

Peter Podlesnýčítanie na 3 min

Papier vraj znesie veľa. Takže by ste si tu mohli prečítať čokoľvek a mávnuť nad tým rukou. Alebo si to vezmite k srdcu a začnite sa meniť. Čo je dôležité? Čo je nepodstatné? Ktoré emócie majú mať priestor, a ktoré sú problém? Myslím, že väčšina z nás môže žiť veľmi dobrý život, iba k tomu potrebujeme robiť konkrétne kroky. Teda nie len o tom čítať, ale ísť do akcie. Tu je niekoľko podnetov.  Čítať ďalej →

Máš problém, ak…

Peter Podlesnýčítanie na 5 min

Toto nebudú milé slová. Nebudem šetriť ani seba, ani vás. Nesieme obrovský potenciál, ktorý je príliš dôležitý na to, aby sme žili zbabelé, nič nehovoriace životy. Výhovorky, ústupky, pasivita a podobné „bežné” veci, ktoré sme prijali, aby nám bolo čo najpohodlnejšie. Falošné divadielka sme ochotní brániť do krvi a žijeme vo svojich predstavách, ktoré prekukli dávno všetci naokolo. Čítať ďalej →

O živote muža: 4 maximy zvykov a činov

Marek Svatkočítanie na 8 min

Redakčná poznámka: Tento úryvok z diela napísaného slávnym psychológom Williamom Jamesom bol skrátený.

„Zvyk“
Z knihy The Principles of Psychology, 1890
Od Williama Jamesa

Musíme si navyknúť a zautomatizovať v sebe čo najviac užitočných zručností. Musíme sa chrániť pred pestovaním si spôsobov, ktoré nás brzdia. Sami seba musíme strážiť. Čím skôr začneme, tým lepšie. Čítať ďalej →

Život muža: Tajomstvo veľkosti Theodora Roosevelta

Dávid Vihonskýčítanie na 11 min

 

„Schopnosti húževnatého prezidenta“
Vyňaté z časopisu The American Magazine, 1908
Autor: K

Pána Roosevelta poznám osobne už desať rokov. Nepoznám ho dôverne, no o trochu lepšie než len zbežne. Počul som ako opisujú jeho život, históriu a politiku a nebol som s týmito opismi spokojný.  Čítať ďalej →