Osamelosť je rozdielna od občas vyhľadávanej samoty. Tak rozdielna, až to môže mať dopad na tvoje zdravie.
Značka: zdravie
213. Podcast Mužom.sk: Jedna vec, ktorá zmení
Keby mohla jedna pravidelná vec spôsobiť zmenu, robil by si ju?
1.časť: A ty si sa už skontroloval?
„Iba pod údermi kladiva osudu, vo vyhni utrpenia, získava život formu a tvar.“ (V. Frankl) Už od detského veku som sníval a premýšľal o živote v dospelosti. Aké to bude, keď sa ožením, akú budem mať manželku a deti, čo keď vážne ochoriem, aké to bude mať sex, aké to […]
Cesta za šťastím (?)
Ako je to s tým šťastím? Je to niečo, na čom pracujeme alebo niečo, s čím sa narodíme? Vec vnútorného nastavenia alebo pôsobenie okolností? Oplatí sa vôbec šťastím zapodievať? Ak v Mužom tvrdím, zhodne so stoikmi, že by sme sa mali zaoberať len vecami, na ktoré máme dosah, patrí aj […]
Odpočinok vs obnova
Zavádzať do svojho života mechanizmy, ktoré budú slúžiť, ako bezpečnostné poistky je múdre. Muži sa občas vrhajú do tempa života, ktoré nie je zdravé, často ani potrebné, ale snažíme sa tempom vyvážiť neistotu alebo dobehnúť to, čo dobehnúť nedokážeme. Kde má miesto odpočinok, a kedy potrebujeme obnovu?
Projekt Synátor: Otužovanie
Týmto prvým článkom predstavujeme unikátny projekt Synátor. Do spolupráce a pod krídla Mužom.sk prichádza výnimočná záležitosť otca, ktorému nie je jedno, ako sa naňho budú dívať jeho deti a aký príklad si z neho vezmú. Očakávajte praktické návody, kreativitu, ale aj osobné zamyslenia Matúša Daniša, tvorcu Synátora.
Máš depresiu? Symptómy melanchólie u mužov
Depresia (4. diel) Doteraz sme hovorili o histórii depresie a preskúmali sme jej možné príčiny. Predtým než túto sériu zakončíme príručkou o tom, ako zvládať svoju melanchóliu, musíme pochopiteľne preskúmať to, ako depresia v skutočnosti vyzerá. Ako sa odlišuje od obyčajného smútku a ako sa prejavuje osobitne u mužov?
Ako udržať čierneho psa na reťazi – čo spôsobuje depresiu? (II. časť)
V prvej časti o príčinách depresie sme hovorili o moderných hypotézach, ktoré hovorili o tom, že depresiu môžu zapríčiňovať napríklad genetika, hormóny alebo chronický stres. V druhej časti nazrieme na ďalšie možné príčiny a v závere sa zamyslíme nad tým, čo konkrétne to môže znamenať pre každého z nás.
Ako udržať čierneho psa na reťazi – čo spôsobuje depresiu? (I. časť)
V našom predchádzajúcom článku v rámci tejto série O histórii depresie (odkaz) sme mali možnosť vidieť, že jej pôvod bol rôzne rozptýlený do množstva teórií: nadmerné množstvo čiernej žlče v tele, hriech lenivosti, nesprávne myslenie, vyčerpávajúci luxus, konflikty v podvedomí a biologická nerovnováha v mozgu. Niektoré z týchto myšlienok sú s nami až dodnes aj keď v inej forme a sú […]
Ako udržať čierneho psa na reťazi: História depresie II. časť
V prekladoch vám v našom magazíne chceme priniesť dôležitú tému depresie, ktorá sa týka vmnohých prípadoch mužov. Tento úvod do témy skrze históriu je pokračovaním tohoto článku.
