19. Podcast Mužom.sk: Tréning
“Muž nemá právo byť amatérom v rovine fyzického tréningu. Je jeho hanbou zostarnúť bez toho, aby zazrel tú krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné” Sokrates
Budete počuť:
Staň sa členom
A ZÍSKAJ PRÍSTUP K PRÉMIOVÉMU OBSAHU, FÓRAM A ĎALŠÍM CHLAPOM
- Diskusné fóra – zorganizuj chlapov okolo seba, alebo sa pridaj k iným, preberaj všetko, čo ťa trápi a zaujíma, poraď iným
- Nájdi si chlapov z Mužom.sk vo svojom okolí – vyhľadávanie na mape
- Prednostné informácie ohľadom organizovaných stretnutí – takto si stále nájdeš miesto na našich častokrát vypredaných spoločných aktivitách
- Vlastná nástenka a možnosť zdieľať svoje nápady s komunitou
- 10% zľava na náš merch
- Prístup k prémiovým článkom
- Prístup k prémiovým podcastom
- prečo je obezita problém, a že sa nejedná len o zdravotné riziko
- o mojej ceste k tréningu a kondícii
- pár tipov k tomu ako začať
- koho sledovať
Ak ti článok pomohol, budeme radi ak nás podporíš zakúpením našich produktov:
-
-
-
Tričko MUŽOM
€25.00Výber možností Tento produkt má viacero variantov. Možnosti si môžete vybrať na stránke produktu. -
Tričko SEMPER VIRILIS Herkules
€25.00Výber možností Tento produkt má viacero variantov. Možnosti si môžete vybrať na stránke produktu. -
-
Tričko NIE SOM TVOJA MATKA – čierne
€25.00Výber možností Tento produkt má viacero variantov. Možnosti si môžete vybrať na stránke produktu.
Veľmi inšpiratívne Peťo, tvoj osobný príbeh je bonus navyše!
Je možné naučiť sa správne cvičiť z knihy? Prípadne z online kurzu? Našiel som “Tréning väzňa” a “Telo ako posilňovňa”. Môj šéf cvičí väzňa už viac ako rok len podľa knihy a posunulo ho to za jeho hranice v karate (cvičí 20 rokov). Mal však jeden úraz pri cvičení, keď podcenil rozcvičku.
Aký máte názor na túto cestu?
Knihy nám dávajú veľa a neodvážim sa povedať, že sa niečo nedá, ale ja by som skúsenosť s dobrým trénerom nemenil. Nakoniec pri samoukoch hrozí zranenie skôr. Sex sa teoreticky tiež dá naučiť z knihy, ale prax je prax 🙂 Ale aby som to nehrotil, odporúčam sledovať mená, ktoré som spomenul v podcaste.