19. Podcast Mužom.sk: Tréning
“Muž nemá právo byť amatérom v rovine fyzického tréningu. Je jeho hanbou zostarnúť bez toho, aby zazrel tú krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné” Sokrates
Budete počuť:
Staň sa členom
A ZÍSKAJ PRÍSTUP K PRÉMIOVÉMU OBSAHU, FÓRAM A ĎALŠÍM CHLAPOM
- Privátne skupiny len pre členov – či hľadáš inšpiráciu v športe, sile, vzťahoch alebo otcovstve
- Privátne četovanie
- Diskusné fóra – zorganizuj chlapov okolo seba, alebo sa pridaj k iným, preberaj všetko, čo ťa trápi a zaujíma, poraď iným
- Nájdi si chlapov z Mužom.sk vo svojom okolí – vyhľadávanie na mape
- Prednostné informácie ohľadom organizovaných stretnutí – takto si stále nájdeš miesto na našich častokrát vypredaných spoločných aktivitách
- Vlastná nástenka a možnosť zdieľať svoje nápady s komunitou
- 10% zľava na náš merch
- Prístup k prémiovým článkom
- Prístup k prémiovým podcastom
- prečo je obezita problém, a že sa nejedná len o zdravotné riziko
- o mojej ceste k tréningu a kondícii
- pár tipov k tomu ako začať
- koho sledovať
Ak ti článok pomohol, budeme radi ak nás podporíš zakúpením našich produktov:
-
-
-
Tričko MUŽOM
€25.00Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Tričko SEMPER VIRILIS Herkules
€25.00Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Tričko NIE SOM TVOJA MATKA – čierne
€25.00Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Tričko SEMPER VIRILIS Diskobolos
€25.00Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Veľmi inšpiratívne Peťo, tvoj osobný príbeh je bonus navyše!
Je možné naučiť sa správne cvičiť z knihy? Prípadne z online kurzu? Našiel som “Tréning väzňa” a “Telo ako posilňovňa”. Môj šéf cvičí väzňa už viac ako rok len podľa knihy a posunulo ho to za jeho hranice v karate (cvičí 20 rokov). Mal však jeden úraz pri cvičení, keď podcenil rozcvičku.
Aký máte názor na túto cestu?
Knihy nám dávajú veľa a neodvážim sa povedať, že sa niečo nedá, ale ja by som skúsenosť s dobrým trénerom nemenil. Nakoniec pri samoukoch hrozí zranenie skôr. Sex sa teoreticky tiež dá naučiť z knihy, ale prax je prax 🙂 Ale aby som to nehrotil, odporúčam sledovať mená, ktoré som spomenul v podcaste.