Pozval som do rozhovoru jedného z mojich osobných priateľov, ktorý je uznávaným profesionálom v oblasti tréningu. Jeho prístup a zanietenie sú unikátne a poskytne iný pohľad na svet trénerov a spôsob, akým toto poslanie vykonávať. Či už športujete, alebo nie, bývalého člena špeciálnej jednotky nemáte možnosť počuť každý deň. Čítať ďalej
Sú 4 hodiny ráno, keď vstávam s pocitom, že ma zabolela oblička. Pred dvomi týždňami som zažil ranný odvoz s kolikou v sanitke do nemocnice, čo nebolo pre mňa nič povzbudivé. Pozriem sa na dvojmetrového Milana, ktorý vstáva dolámaný z môjho 1,8 metrového gauča. Po včerajšej konferencii Aký otec, taký syn som aj tak veľmi nabudený užiť si čo najviac špiny, blata a bolesti. Rozhodli sme sa prejsť dvojdňovú túru za jeden deň, presnejšie prechod Malou Fatrou zo Strečna až do Zázrivej. Čítať ďalej
Písal som vám o mojej skúsenosti s TCA Combat Academy, aj s kurzom kajakovania. Po svoju novú skúsenosť som tentokrát nešiel na slepo, pretože o profesionáloch, ktorí vedú MMA Top Team, som už počul, videl som ich a mal som tú česť s nimi trénovať. Prečítajte si skúsenosť amatéra, ktorý sa dostal na tréning lapovania a prežil. Čítať ďalej
Dnes som si len s námahou dokázal utrieť čelo. Predlaktia stvrdnuté na kameň, ramená horeli, biceps odmietal ďalšie pohyby. Výborná škola.
Možno to bude znieť zvláštne alebo stereotypne, ale železo v posilňovni dokáže naučiť niekoľkým životným lekciám. Hlavne teda lekcie o mne samom. O mojom skutočnom ja.
Keď prednášam, občas ľuďom odhalím, že zahrať sa na dokonalého nie je žiaden problém. Vypustíte trocha dymovej clony, usmejete sa a tvárite sa sebavedomo. Skúste oklamať železo. Vráti vám to.
Chlapi, nie ste nejakí krehkí? V jednom kuse niečo niekoho bolí, nemá sa dobre, prežíva ťažké obdobie. Zdá sa, že po dobách ľadových, kamenných, bronzových, nadišla doba kryštálová. Musíte si na každom kroku dávať pozor, aby ste sa náhodou niekoho nedotkli.
Samozrejmou a prirodzenou súčasťou januára sú aj noví ľudia v posilňovniach. To je príležitosť pre domácich na vtipy a gúľanie očami. Ale my sme iní! Radi vás prevedieme vecami, ktorých sa skúste vyvarovať, alebo takými, ktoré určite urobte.
Zadajte Váš e-mail a nič Vám neujde:
