Značka: pohyb

Podcast

71. Podcast Mužom.sk: Radovan „Radyactive“ Gergeľ – coach, autor, tvorca filozofie Radyactive

Pozval som do rozhovoru jedného z mojich osobných priateľov, ktorý je uznávaným profesionálom v oblasti tréningu. Jeho prístup a zanietenie sú unikátne a poskytne iný pohľad na svet trénerov a spôsob, akým toto poslanie vykonávať. Či už športujete, alebo nie, bývalého člena špeciálnej jednotky nemáte možnosť počuť každý deň.

Ostatné

Hike the Fatra

  Sú 4 hodiny ráno, keď vstávam s pocitom, že ma zabolela oblička. Pred dvomi týždňami som zažil ranný odvoz s kolikou v sanitke do nemocnice, čo nebolo pre mňa nič povzbudivé. Pozriem sa na dvojmetrového Milana, ktorý vstáva dolámaný z môjho 1,8 metrového gauča. Po včerajšej konferencii Aký otec, […]

Ostatné

Bol som v MMA Top Team Košice – Lapovačka

Písal som vám o mojej skúsenosti s TCA Combat Academy, aj s kurzom kajakovania. Po svoju novú skúsenosť som tentokrát nešiel na slepo, pretože o profesionáloch, ktorí vedú MMA Top Team, som už počul, videl som ich a mal som tú česť s nimi trénovať. Prečítajte si skúsenosť amatéra, ktorý […]

Život muža

Železo je dobrý učiteľ

Dnes som si len s námahou dokázal utrieť čelo. Predlaktia stvrdnuté na kameň, ramená horeli, biceps odmietal ďalšie pohyby. Výborná škola. Možno to bude znieť zvláštne alebo stereotypne, ale železo v posilňovni dokáže naučiť niekoľkým životným lekciám. Hlavne teda lekcie o mne samom. O mojom skutočnom ja. Keď prednášam, občas […]

Ostatné

Nováčikom v posilňovni

Samozrejmou a prirodzenou súčasťou januára sú aj noví ľudia v posilňovniach. To je príležitosť pre domácich na vtipy a gúľanie očami. Ale my sme iní! Radi vás prevedieme vecami, ktorých sa skúste vyvarovať, alebo takými, ktoré určite urobte.