Bitka o tvoju myseľ

Staň sa členom
A ZÍSKAJ PRÍSTUP K PRÉMIOVÉMU OBSAHU, FÓRAM A ĎALŠÍM CHLAPOM

Prístup k prémiovým článkom
Prístup k prémiovým podcastom
Diskusné fóra – zorganizuj chlapov okolo seba, alebo sa pridaj k iným, preberaj všetko, čo ťa trápi a zaujíma, poraď iným
Nájdi si chlapov z Mužom.sk vo svojom okolí – vyhľadávanie na mape
Vlastná nástenka a možnosť zdieľať svoje nápady s komunitou
10% zľava na náš merch

Strach sa dá prestriedať sústredením.

O tvoju pozornosť zápasí množstvo hráčov. V momente, keď získajú tvoje oči, získajú tvoju myseľ a nakoniec priestor na vytváranie príbehov, ktorými sa máš zapodievať.

Strach sa dá prestriedať sústredením.
O tvoju pozornosť zápasí množstvo hráčov. V momente, keď získajú tvoje oči, získajú tvoju myseľ a nakoniec priestor na vytváranie príbehov, ktorými sa máš zapodievať.

Hovorím o Twitteri, Instagrame, Facebooku, televízii, seriáloch… Potrebuješ veľmi zvažovať a dôsledne vyberať. Nehovorím to ako človek, ktorý by plne odmietal sociálne siete, naopak sám ich používam.

Každému ide o kontrolu mysle potenciálneho zákazníka. Skutočne mi nejde o paranoiu alebo konšpirácie o ovládaní mysle, ale nebuďme naivní. Čím dlhšie niekto zaujme moju pozornosť, čím viac ma presvedčí o dôležitosti jeho správy, tým dlhší čas má na “predaj” svojho produktu. Pohrať sa s tvojou hlavou a prioritami nie je zlá stratégia.

Tak, ako sa každá vojna začína v mysli človeka, musí začínať v mysli aj schopnosť ubrániť svoj mier.

Úlohou muža nie je hovoriť o tom, kde je problém, ale pracovať na jeho riešení. Ak aj nedokážete zdroj bolesti odstrániť, potrebujete bolesť aspoň zmierniť. V tomto prípade buď odstránite zo svojho života tých, ktorí doňho vnášajú chaos, neistotu a strach, alebo aspoň obmedzíte ich vplyv na seba, svoju rodinu a priateľov. Ako? Tak, že svoju pozornosť zamierite inam.

Samozrejme, že nikto nedokáže zastaviť zavádzajúce marketingové kampane, súperiace názorové skupiny, alebo tienistú stránku sociálnych sietí. Čo však môžete, je otočiť svoju pozornosť na svojich blízkych a seba. Ako a kde spravíte pokrok? To je jeden z liekov na chorobu strachu z doby, v ktorej žijeme.

Muž, ktorý dokáže kontrolovať svoje sústredenie, kontroluje svoju myseľ. Namiesto strachu z globálnych problémov, je dobré prísť s odvahou do súkromného sveta.

MOHLO BY ŤA ZAUJÍMAŤ: Lekcie mužnosti od Winstona Churchilla

Ako kontrolovať sústredenie?

To je dôležité vedieť práve kvôli schopnosti nenechať si ukradnúť slobodu. Nie slová, ale skutky majú najväčší dopad na to, akým spôsobom žiješ a rovnako tak na tvoju mentálnu výbavu teraz, aj v časoch, ktoré ťa ešte len čakajú.

Cyklus strachu a zúfalstva sa dá pretrhnúť niekoľkými jednoduchými (nie nutne ľahkými) krokmi:

– začni alebo pokračuj v zdravom jedle
– začni alebo pokračuj s pohybom
– začni alebo pokračuj v napĺňaní osobných cieľov.

Čím viac kontroly a sústredenia získaš v týchto bodoch, tým viac budeš rozumieť, že je skvelé mať rozhodnutia vo svojich rukách a nenecháš, aby ti team marketérov hovoril, čo by si mal mať pred očami.

Namiesto hodín venovaných médiám, venuj svoj čas sebe a svojim blízkym.

Namiesto toho, aby si monitoroval všetky globálne problémy sveta, monitoruj, čo sa deje v tvojom bezprostrednom okolí. Tam odstraňuj bolesť, stres a chaos.

Jedna z najväčších síl, ktoré v živote vídavam, je skupina mužov, ktorí sa navzájom motivujú a pomáhajú si (viď napr. Bratstvo).

Sústreď sa na svoj svet a spájaj sa s tými, ktorí robia to isté. Vziať moc z rúk tým, ktorí by chceli obsadiť tvoju myseľ, znamená, že ich nenecháš ťa desiť.

–
korektúra: Jana Lászlóová
fotografia: unsplash.com