Poznámka editora: Nasledujúci výber „Will Power Habits“, tzv. zvyky pevnej vôle, pochádza z knihy The Technique of Building Personal Leadership (1925), ktorej autorom je Donald A. Laird. Čítať ďalej
Unikli vášmu charakteru niektoré pojmy? Ťažko sa vám číta Mužom.sk, pretože nerozumiete niektorým slovám, ktorým má rozumieť každý chlap? Máte občas pocit, akoby boli niektoré pojmy písané azbukou? Nevadí! Prichádza prvý slovník už takmer nepoznaných slov. Neváhajte sa začítať a skontrolujte, či je skutočne všetko, ako má byť. Čítať ďalej
Redakčná poznámka: Tento úryvok z diela napísaného slávnym psychológom Williamom Jamesom bol skrátený.
„Zvyk“
Z knihy The Principles of Psychology, 1890
Od Williama Jamesa
Musíme si navyknúť a zautomatizovať v sebe čo najviac užitočných zručností. Musíme sa chrániť pred pestovaním si spôsobov, ktoré nás brzdia. Sami seba musíme strážiť. Čím skôr začneme, tým lepšie. Čítať ďalej
Dnes sa mi nechcelo vstať, neskôr sa mi nechcelo trénovať, nemal som chuť odpovedať na správy a ani písať článok. Ale to nie je vôbec dôležité, pretože som to všetko nakoniec urobil. Disciplína poráža motiváciu. A má toľko výhod a dôvodov, že je nemožné to ignorovať. Čítať ďalej
BEH. Tri písmená symbolizujúce asi najrozšírenejší šport na svete. Buď ho milujete, alebo nenávidíte. Nenávidel som ho a naučil som sa ho milovať, aby mi zmenil život. Toto je môj príbeh. Čítať ďalej
X-krát som viedol s mladými mužmi jeden a ten istý rozhovor. Nikdy ma to neobťažovalo, ale veľmi často prichádzajú s rovnakou vecou: „Neviem, ako dodržať, čo som si zaumienil. Vydržím chvíľu a som späť, kde som bol.” Zdá sa, že ak nájde človek odpoveď na túto situáciu, pohne sa ďalej.
V minulom článku sme hovorili o psychickej odolnosti, dnes sa zameriame na druhý aspekt: fyzickú odolnosť.
Čo sa týka fyzickej odolnosti, tak o tej sa dnes hovorí pomerne sporadicky hlavne kvôli tomu, že ju ľudia zamieňajú za silu alebo kondíciu. Pravdou však je, že je iné byť odolným, ako byť silným alebo rýchlym. Fyzická odolnosť totiž v sebe zahŕňa schopnosť zniesť nátlak a stále pri tom fungovať, schopnosť rýchlo sa zotaviť, schopnosť adaptácie a schopnosť tolerovať nepríjemnosti bez zbytočného zastavovania.
Ako malý chlapec som často bol vychudnutý, slabý a chorľavý. Dlho som si myslel, že som odsúdený na to, aby som bol takou patetickou fraškou. Teda až pokiaľ ma otec nezobral na kanoe v špinavých a neudržiavaných vodách v lesoch severnej Minnesoty. Tam som sa naučil byť húževnatým, rozhodným a neskrotným. Keď sme zastavili, aby sme sa presunuli z rieky na rieku, brával som tie najťažšie vaky a na svojich špáradlových nohách som ich niesol, až kým som spomedzi stromov neuvidel záblesk modrej. Ďalšie jazero, na ktorom sa budeme na plaviť. Mal som z toho brutálne potešenie. To bolo všetko, čo som mal, vôľu tlačiť sa ďalej ako hocikto iný, dávať si to tým najhorším terénom, ignorovať chlad, teplo, chrobákov a môj vlastný vnútorný diskomfort… to bolo moje.
Zadajte Váš e-mail a nič Vám neujde:
